捨侍

まぁ　てきとうですよ　なのでてきとうにみてもいいしとおりすぎてもいいし　どうでもいいということです　もうかれちゃったわけですね　じじぃになっちまったので　徘徊ランしてますわ　とにかくいつしぬのかたのしみです　しぬときっていすとりげーむみたいにおんがくがなって　すとっぷがかかってすわるいすがなくて　あ　っておもってしぬのがりそうです

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2018年7月22日日曜日

捨侍　ぬしら　ボーっと生きているよのぉ

ぬしら

元気か？

せっかく東京オリンピックまで生きていようとがんばっておるのに

チケット３０万？

あほか！

バカ高いわ

さて

2018年7月17日火曜日

ぬしら

元気か？

あいかわらず終活とほざいて侘しい毎日か？

だはははは　の　は～ぁ

チコちゃんに叱られるぞ！

拙者

あらたな趣味を見出したでござる

ぬしもつまらんものにうつつを抜かさず

趣味を持て！

終活＝生きる屍

ウォーキングデッド状態

圧倒的に

つまらんの

世の中　御朱印帳もって神社仏閣を巡っておる輩が多いが

拙者もそのひとりでござる

楽しいぞ

だがな

巨木巡りというのもいいぞ

これは丹沢湖にある箒杉

あっとうてきに存在感があって・・・

むしむししてかなわんかたわ

季節のいいときにいくべし

いっておくが

触れないぞ！

アイドルじゃないからの

ふもとにダムがある

ダムカードの収集があらたな趣味となった

丹沢湖記念館がある三保ダムのカードは受付でもらえる他の2枚は所定の場所で自撮りしないともらえない

ここで自撮り

ゲットしたわ

このカードからいろいろなことが分かるのだよ

あとあとのお楽しみに取っておくとよい

そろそろ50位に返り咲くとするか

↓
推して桶狭間

あでゅ〜

2018年7月12日木曜日

捨侍内視鏡のススメ

ぬしら

元気か？

拙者は生きておるぞ

だははははのは

拙者

人間ドックに奥殿といって参った

メタボ診断はとっくに解除されたがな

さて

ぬしは相変わらずバリウムで胃の検査しておるのか？

あれははっきり言って

もうおまえは癌だとはっきり分かるレベルしか分からない

重要なのは腫瘍ができる前の兆候だ

それには内視鏡で調べるしかない

いろいろ痛いだの

苦しいだの

初めて内視鏡をしたやつらは言うが

騙されるな！

そう言っておいてちゃっかりそいつらは次も内視鏡なのだよ（＾ω＾）

どうやるかというと

まぁそれはお楽しみだ(*≧∀≦*)

今回は

食道の組織を一部採取して

精密検査＿|￣|○

結果は2週間後

癌だったらどうしよう

アフラックの保障2倍にすりゃよかったとか

あと3年の命だったら何をすべきか

とか

考える毎日であった

そして結果を聞いて来た

・・・？！

さて

あでゅ〜

2018年3月16日金曜日

捨侍　だれもが陸王になる東京マラソン

ぬしら

元気か？

拙者は元気だが

花粉がの

きついでござるよ

今回は

断捨離とは程遠い

拙者の東京マラソンの報告でござる

2月26日（土）

朝　何時に起きたかは忘れたが

準備は万端に整えて

たぶん6時半ごろの電車には乗っていたと思う

GATE5というところからの入場を指示されているので

メトロに乗って西新宿に移動

一日メトロ乗車券がゼッケン引き換えの時にもらえたのでそれを活用した

それにしても外人さんの多いこと

東京マラソンは人気のようだ

拙者は下に着こんでたので更衣室には入らずその場で脱いだ

用意していたゴミ袋を頭からかぶり

なぜゴミ袋かというと

体温を逃がさないようにウインドブレーカー代わりなのだ

走って暖まってきたら捨てるのであお

ごった返しのところで

指定場所へ移動し荷物を預けた

そのあとトイレ行列に並び

ゼッケンのGの並びに並んだ

スタートの30分前

緊張するというか

ストレッチも何もしてない

スタート前

スタート9時10分

いよいよお祭りの開催だ

東京マラソンのすごいところは42.195kmぜんぶ応援なのだ

だから

応援の川の流れに身を任せただ走るのみ

サブ4.5のペーサーを確認し抜いて行った

どっちみち抜き返されるのだがね

外人ランナーの美しいこと

アナ雪のエルサ姐さん

右腕の入れ墨が勇ましいわ

日本人のポニーテールと違って金髪はやっぱり違う

それに星条旗をモチーフした編み込みの髪は夢のような美人であった

旦那もとなりで走っていたが

ん～

なんでしょうか

不釣り合い

なとどスルーして先に急ぐ

日本橋を無事かいくぐり

雷門前を通過

亀十のどらやきが並んでいない

今食べたらしあわせだろうなと思いつつ

途中足攣りも2回ほどしたが

見ず知らずの応援の人が駆けつけてくれて冷却スプレーで冷やしてくれた

応援は12回落選したのだから俺の分まで走ってくれ！

とか

そんなこと言われても　ま　むげには断れないなぁ～

痛いのは気のせいとかも　ほんとに痛いのですけどと一人突っ込みしつつ

２０ｋｍ　３０ｋｍ　３５ｋｍ　４０ｋｍと淡々と走った

ラスト１ｋｍ

両沿道からの応援というか声援というかこれは感動するぞ

陸王のジュピターというか

リトルグリーモンスターのジュピターが頭の中に流れてくる

すさまじい勢いでハイタッチの連続

なんてすてきなんだろう

このまま天国もしくは地獄に堕ちていいや

ゴール直後で自撮りとしゃれこむ

最後は

足湯ね

約2か月ほぼ走らずだったが

5時間5分で走ることができた

次はサブ４．５に戻したいところだ

次はかすみがうらマラソン

乞うご期待

えぶりでぃ～あいりっすんとまは～っ　ひとりじぁ～な～い

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あでゅ～

2018年2月11日日曜日

捨侍　寒い夜だから～♪

ぬしら

元気か？

連日氷点下の日々であったな

寒い夜だから～♪

愛スピーカーでTRF聞いてる場合じゃぁないぞ

ぬしの

じぃさん
ばぁさん

高齢の親戚

2月は確実に死ぬから用心して桶狭間

先週土曜日から日付の変わった

夜中0時の電話

　えぶぃで～ぃ　あいりっすんつ～

ケータイからリトルグリーモンスターのジュピターが鳴り出す

大好きなおばさんが亡くなった知らせを受けた

奥殿はじぶんの親が死んだかと思ってドキドキしていたらしいが

呼びに来なかったらそのまま寝ていたとのこと

それを聞いたのは1週間後の昨日だが・・・

拙者たちの会話は週末しかしないのでね

さて

日曜日がお通夜で翌日が告別式

超高速で進むのは友引がそのまた翌日だったからだ

別にだれか引いて行ってもらってもいいのだが

大慌てで準備して向かった

おばさんといっても父親のいとこにあたる人で遠縁だがたいへん恩義がある

お花はおくっておきたいので先に斎場へ連絡しておいた

6時間後に斎場に到着

さらに40分後にひとりのおばさんが来た

どうやら拙者のいとこだ

半世紀ぶりにご対面だ

開口一番

わたしたち

「いらないっ子同盟だね」

拙者

いらない子だったのか！

この場で半世紀ぶりにあってカミングアウトされるとわ

よくよく話を聞いたら

くそばばぁがいとこと拙者をおろせと迫ったとのこと

母親がじいさんとくそばばぁを嫌っていた理由がここで分かった

くそばばぁ

そうやって１０４歳まで生きていたのか

化け物め

そういうわけで

いとことは電話番号交換した

親戚ゲットだぜ

ぬしらは断捨離しすぎて縁も断ち切っているであろう

縁も切りすぎるとの

楽しい話が聞けぬよ

ひとりぼっちになると

魂荒むぞ

さて

ようやく本題に入るでござる

寒い夜が続くのぉ～

ぬしも４０歳だからトイレも近いであろう
（おなごは４０超えると皆同い年　歳は取らなくなるのだ）

寒い夜の過ごし方を進ぜよう

2017年8月6日日曜日

捨侍夢追い人

ぬしら

元気か？

涼しくなったり暑くなったり忙しい毎日でござる

先週の日曜日

髪を切りに友人の美容院に行っていた

いつも奥殿といっしょに行く

拙者に声をかける人がいたら

S介さんだった

2017年7月2日日曜日

捨侍６月のセルフモニタリングシート結果発表

ぬしら

元気か？

さよ～か

微妙でござるな

案ずるな　医者に行きなされ

さて

そこのご婦人

ちゃんと腹回りを測っておるか？

これこれ

メジャーで思いっきり食い込んで測ってはだめでござるよ

腹囲の計測はこのようにする

力を抜いて立った状態でへその高さで測定する

普通の呼吸で息を吐いた終わりに目盛読みをする

セルフモニタリングシート

６月２日　体重６３．４ｋｇ　腹囲８５．７ｃｍ

６月３０日　体重６１．６ｋｇ　腹囲８４．４ｃｍ

なぜ減ったか？

お菓子を極力減らしたのとランニングの回数を増やしたことだけ

朝昼晩のご飯は今まで通りの量である

7月はいくつ痩せて腹囲もいくつにしようかな？

↓

あまりご利益なさそう
↓

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あでゅ～

2017年6月25日日曜日

捨侍　メタボ証明書返却への道　今週の荒行をとくとみよ！

ぬしら

元気か？

さよか

ざんねんでござった

ぬしも

早く人間ドックを受けるべし

内視鏡もな

婦人科もな

さて

６月３日にメタボ証明書をもらってから日々荒行を続けておる

こんなファイルをまず手渡されるのだ

拙者の場合は受診する特定保健指導区分として

動機付け支援

他には積極的支援もあるが　そっちは想像を絶する支援であろう　くわばらくわばらくわばらかずおでござる

行動目標をもう一度確認しよう

拙者の場合は

体重の変化を把握する

週２回、３０分以上の運動をする

菓子・間食を控える

清涼飲料水を控える

ここから行動計画を立てる

１．飲み物　土日の炭酸飲料をお茶にかえます

２．飲み物　アクエリアスはランニング後に２倍に薄めたものを飲みます

３．菓子パンを食パンにかえます。週１回菓子パンOK！

４．ランニング週３回（１回１０ｋｍ程度）取り組みます

こんなの楽勝なのだが

拙者はこのあと渡されたマップで悔い改めた

2017年4月16日日曜日

捨侍　我が道よ　今日はかすみがうらマラソン

ぬしら

元気か？

ちゃんとテレビ体操ブートキャンプ

したか？

ま　それができれば捨道２級だがな

１年間できれば初段を与えよう

さて

拙者はこれから

かすみがうらマラソンに出走する

１０時スタートでござる

予定では５時間後のゴールと考えておる

遅いって？

しかたあるまい　練習してないからのぉ

さて

ネタもないので

昨日の我が道でもご覧あれ

2017年2月19日日曜日

捨侍　拙者は走っていても断捨離をする

ぬしら

元気ですか～？

元気があればよろし

1週間経ったらいろんなことがあるでござるよ

あ～んなことや　こ～んなことや　悪いことや　もっと悪いことや　そりゃすごく悪いことや　世界でおぬしが一番不幸ってなことや

でも

おぬしもしらぬうちに悪いことをしているかもしれぬぞ

拙者は悪党だが

ランニングしているときは空き缶やペットボトルを見つけたら自販機の空き缶入れに捨てる

拙者の捨道は外でも目についたゴミまで斬り捨てるのでござる

もちのろん

捨てたやつにはもれなく呪いも掛けておる

1日寿命を削るという呪い

何人命を削ってやったか

2016年12月21日水曜日

捨侍　我が道よ　12月21日は冬至でござる

ぬしら元気か？

拙者はわりと元気でござるよ

さて

拙者ダイソーで探していたものがあった

カミソリの両刃だ

初めて買ってから深ソリの気持ちいいこと

やっと男になった気分である

ぬしは髭もしくはすね毛が濃いでござるか？

もしくはぼうず女子か？

てからすには両刃が良いぞ

ネットで調べてみると

どうやらダイソーから無くなってきておる

先々週からダイソー巡ってやっと見つけたドルコの両刃カミソリ

大人買い(^^♪

店には 1つだけ残しておいたぞ

posted at 16:28:54