今日もあいも変わらず
生きておった
拙者の行動のなかにコーヒーを淹れるというのが仲間入りした
なかなかよいものでござる
生きておった
拙者の行動のなかにコーヒーを淹れるというのが仲間入りした
なかなかよいものでござる
2015年2月27日金曜日
2015年2月25日水曜日
2015年2月24日火曜日
我が道よ 2月24日 明日は給料日でござる
拙者
平成26年12月8日から今日まで毎朝晩使用していた薬用育毛トニックがようやく空になったので明日の朝捨てるでござる
買ったものはなし
明日の朝
鮭フレークの瓶とお茶漬け海苔を買う予定でござる
拙者の捨道
死角なし
平成26年12月8日から今日まで毎朝晩使用していた薬用育毛トニックがようやく空になったので明日の朝捨てるでござる
買ったものはなし
明日の朝
鮭フレークの瓶とお茶漬け海苔を買う予定でござる
拙者の捨道
死角なし
2015年2月23日月曜日
2015年2月22日日曜日
２月２２日 東京マラソンの日
拙者も走りたいでござる
東京マラソンの制限時間は７時間
余裕で走れると思っていたが
テレビ中継していてスタートから２４分たってもまだスタートできていない人がいる
３万２千人がスタートするのだからそりゃそうでござる
最後尾のランナーたちは申告タイムが遅いか初心者なのでいたしかたないが
でも
スタートの号砲から７時間が制限なので
もうこの時点で２４分のロス
つまりは
６時間３０分で完走しなければならない
こころして走られるが良い
2015年2月21日土曜日
2015年2月19日木曜日
我が道よ ２月１９日
今起きた 1度 12度まで上がる予定だ
posted at 05:12:53
鮭フレークおにぎり
posted at 12:07:00
うちに到着 晩ごはん
posted at 19:05:55
マーボードーフ
posted at 19:06:51
おやつ
posted at 19:07:12
晩ごはん全体
posted at 19:07:32
測量野帳 今日の朝昼晩とおやつタイム
posted at 20:05:15
でわ
2015年2月18日水曜日
我が道よ ２月１８日
拙者の今日の食事でござる
朝ごはん
お昼ごはん
晩ごはん
通勤途中でMr.Waffleで３つ購入
それを会社の冷凍庫へ
３日間のおやつでござる
今日使ったお金
５００円
でござる
2015年2月17日火曜日
2015年2月16日月曜日
我が道よ ２月１６日
拙者
測量野帳を愛用してござるが
過去の手帳を読み返すことがまずない
ちょっとは読み返してそのときの心情とかを読み解くほど文書力もない
よって
絵で描くことで
文章が苦手でござる
絵ならばさらさらさらと描けてしまう
ちなみに右上は親友とお食事しているとなりのデブちんの悪口を描いておる
ぶっとい短い足を荷物置きに乗せて
豚並みに食い散らかして・・
このデブちんカップルが出て行った途端に拙者
口に出さなかった言葉がでるわでるわわんさかでるわでるわ
ごほごほ
よくもこれだけ言えるものかと親友も思ったであろう
ということが
この絵が物語っておるのだ
断捨離とはまったくの無縁仏でござる
失敬失敬
でわ
2015年2月10日火曜日
断捨離男子よ とりあえず歯を磨け
おぬし
お昼に歯を磨いておるか？
タバコのヤニでコーティングしてるとな？
けっこうけっこうけっこう仮面
そのまま続けるがよい
50歳会社員の「やらなくて後悔したこと TOP10」
の第8位に歯のメンテナンスしておけばよかったと後悔してる人が多い
毎日運動しなくとも
飯は食う
歯もメンテナンスは重要だぞ
拙者は42歳からお昼の歯磨きを習慣にしておる
この3年は毎月1回歯医者で歯茎治療だ
歯医者は嫌いであろう
拙者もきゅーいーんの音が大嫌い
なので定期的に診てもらう
歯磨きも歯茎と歯の間を念入りにすると良い
外出の場合まで拙者もしない
無理のない程度で良いぞ
おやつはどうかな？
拙者も好きだが
歯磨き後はもう食べてはならぬ
歯磨き後はもう食べてはならぬ
2015年2月3日火曜日
2015年2月2日月曜日
2015年2月1日日曜日
我が道よ 今日は神奈川マラソンで新「山の神」と対決
今起きた 1度 10度まで上がる予定だ
今日は神奈川マラソン 新「山の神」と競走する予定だ
posted at 06:32:21
21.3 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは4'57"/kmでした。
正確に言うと
ハーフマラソン
１時間４４分４６秒
１ｋｍ４分５２秒でござった
去年は１時間４１分台で
１ｋｍ４分４０秒台だったのでかなり落ちておるが
年齢的なものとでもなく
単なる練習不足
来年こそ
１時間３９分台で走り抜けるでござる
景気づけにぽぽぽーんと
下を押しておけ
でわ
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