2014年12月31日水曜日

奥義 「限りなく少なく」豊かに生きる を買う術

拙者のバイブル


ドミニック・ローホー師匠

昨年夏に買った本でござる

ライフスタイルのコーナーでふと見つけた本

色々な奥義が満載

これ1冊あればよろし

迷うことなく

他の断捨離本は捨てるべし

ドミニック・ローホー師匠の他の本にも惑わされるな

それも買わなくて良いでござる

聖書も旧約聖書と新約聖書

続編はないでござる

本を捨てるにも自炊(スキャナーでPDFにする術)など邪道
ちなみに
自炊するには
がおすすめ
両面を一気に読み取ってござる
大変優れものでござるよ
100冊以上自炊した経験より

おっと

脱線してしまったが

自炊してもその後読み返すことなどないでござる
電子ファイルのゴミでござるよ

おぬし

結婚する前に
えっちな本を自炊するでござるか?
それは妙案でござるな
忘れずにパスワードを掛けるべし

ちなみに
拙者は
持ってないでござる

これがほんとの今年最後の奥義

「限りなく少なく」豊かに生きる を買う術
安易な断捨離に惑わされるべからず

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でわ

今年最後の奥義 ライトな術

年末の大掃除

おぬしは終わったでござるか?

洗面所とトイレの換気扇はどうかな?

表面的なほこりではなく中がどうなっているか

恐ろしい状況にびっくりももいろクローバーZでござった
奥までびっしり詰まってござる
掃除機だけでは間に合わず
拙者の電化の宝刀左手で掻きだした悪霊(ただのほこりの塊だが)
アフターはこの通り
また来年の年末に退治してござる
さて

今年最後の奥義

ライトな術

2014年12月27日土曜日

我が道よ 12月27日 奥殿の断捨離

よくもまぁ捨てるわ捨てる

拙者のうちには誰も泊まりに来ないから別に問題なし

奥殿が思い切ってかなりの量の布団類を捨てた

それから

奥殿が生まれたときに親戚から頂いた人形も

思い入れあるのかと思ったらそうでもないみたいでござる

拙者の捨道を理解したのか何なのかは不明だが

そんな一日でござった

2014年12月25日木曜日

我が道よ 12月25日 クリスマスは苦行でござった思い出

クリスマスでござる

幼児の頃から教会に毎週通っていたでござる

寒い日に教会まで行って

賛美歌歌って

献金して

バターケーキ食べて

でも

プレゼントは無かったでござる

世の中はクリスチャンじゃないのに何で祝っているのか

幼児の頃は不思議に思ったでござるよ

拙者にとっては

苦行そのものでござる

さて

明日は会社の御用納め

拙者の捨侍奥義で捨てるでござる

乞うご期待

クリスマス 拙者のiMac絶不調

拙者

5年くらい前からMacを使ってござる

何回かOSもLeopard、lionに変わり

いちおう古いマシンだけど不自由なく使えておるでござる

よって捨て対象からは外れている

2014年12月23日火曜日

我が道よ 12月23日 ケーキも買いに行くが30km走もした天皇誕生日 ついでに 冬至1日過ぎ

今起きた 2度 9度まで上がる予定だ
posted at 04:52:40
iMacのログインしてもログインの画面に戻ってしまって焦った
子どもとゲストからのログインは出来た
あれこれしているうちに入ることが出来たが
そろそろやばい状況なのかな? 
でも新しいのは買ってくれそうもないや
posted at 08:29:10

30km走を小田原からするか悩んでるうちに出遅れたので
9時20分頃うちを出発

32.7 kmのランを走り終えました

Nike+によるペースは6'36"/kmでした
posted at 13:16:25

今日のアーカイブ

今朝の茅ヶ崎から江ノ島
小さく烏帽子岩も見える
茅ヶ崎から富士山
こちらも小さく富士山だ
ついでにサーファー
富士山を撮っていたのだがフレームインしていたでござる
ケーキを一夜城ヨロイヅカまで買いに行った 17時前でけっこう暗い
一夜城ヨロイヅカから小田原の風景
もう終わってしまったかと思ったけどだいじょうぶだった
いつも思うが
グロいテーブルとイス
ケーキ食べた
なんともいいようのない天皇誕生日
プレクリスマス・イブでござる
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でわ

2014年12月22日月曜日

我が道よ 12月22日 豚に追われる夢を見たでござる

拙者

365日毎日が修行でござる

さて

おぬしの今日の断捨離はいかがでござったか?

拙者は相変わらずでござるよ

捨てるものは脂肪だけでござる

2014年12月21日日曜日

奥義 サンダーバード2号靴下ハンカチ収納術

拙者の収納は無印良品重なるブリ材長方形バスケット・小

長ったらしいめんどくさい名前でござる

今のところ税込1000円でござる

もちのろんで無印良品週間でぼちぼちと仕入れてござるよ


さて


ものを収納するとなると入れ物の大小で種類と数が決まってくる

もちのろん
収納には小さいほうが良い

1アイテムが3枚あれば使い回しができるでござろう

その理屈でいくと拙者のハンカチ靴下収納バスケットはオーバーしておる

おぬし

これを毎日使ってからくず箱に捨てると考えたであろう

この
下衆の極み
一度使いたかったフレーズ

ちゃんと洗ってから捨てるのが礼儀でござる




どこからでもいいから取り出すのではなく

取り出すところを1箇所と決めてそこから取り出す
洗ったものは決まったところに
ローテーションするのが良い
これぞ
奥義
サンダーバード2号ハンカチ靴下収納術

最後に
期間を決めて
中をすべて買い換えるべし
消費することも必要でござる

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でわ

2014年12月20日土曜日

断捨離男子は走るべし

拙者

今日は小雨のぱらつく中

茅ヶ崎ー鎌倉を往復で走っていたでござる

師匠と30km走でござった

さすが師匠

ペース配分が見事でござるよ

よって

今日捨てたもの

消費カロリー

1996kcalでござる

このあと

スーパー銭湯で

グラスビールに枝豆

お好み焼き

それから

デザートは

クリームあんみつとクラッシュコーヒーゼリー

しっかり消費したカロリーを取り返したでござるよ

だははは


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でわ

2014年12月18日木曜日

続 寒い夜だから

おぬし

暖房器具は捨てたでござるか?

拙者は当然捨てたでござるよ

あのような無粋なものは邪魔でござる

しかし

毎日寒いのう

室温は16度

これからもっと寒くなる

さて

この冬を盛り切るために

新しいアイテムを手に入れた

ユニクロのボアスウェットフルジップパーカ

こいつは温かい

ダウンジャケットとは違う温かさ

袖を通しただけでふわっとしてうとうとしてしまう

裏地が起毛していて体温で温まった空気を逃さないのだ

表地はスウェット




ちなみに

頭からかぶるプルパーカと前がジッパーで全部開けられるのがフルジップパーカである

ようやく拙者自分の好みがわかった

フルジップパーカでござった

どうりで

プルパーカ

しっくり来なくて着なくなると思ったでござる

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でわ

2014年12月16日火曜日

奥義 捨流下着術

拙者

パンツは3枚まで減らしていたが

先週2枚になったでござる

奥殿に聞いたら

お尻に大きな穴が開いてたから捨てたとのこと

なるほど

仕方ないでござるな

1週間なんとか保たせたが

さすがに雨が続くとやばいでござる

パンツもシャツも靴下も

ローテーションに必要なのは中2日

けっこう過酷だけど

2日干せばなんとか乾く

奥義

捨流下着術
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でわ

2014年12月14日日曜日

奥義 寒い夜だから

拙者の部屋
暖房なし
敷布団はニトリの薄いマットレス
それにマットである
寒くなると毛布も必要
昨年は寒くて靴下履いて寝ていたでござる

今年の冬のトレンドは

これ

奥義

寒いだからじぶんで温める術

2014年12月12日金曜日

お茶漬けプラスワン

拙者
最近はおにぎりを半分だけ食べてお茶漬けにするのが気に入っているでござる

今日はお茶漬けを買っていこうと思って駅ビルの薬局によってみた

8袋188円のお茶漬けと6袋188円の鮭茶漬けを見つけた

2袋少なくて同じ値段とはなかなか商売上手でござる

それならば

後ろにおいてあった鮭フレークとお茶漬けを買ってこれをいれることにした

まずはおにぎり で鮭フレークを試したところ

コンビニのおにぎりよりもうまい

お茶漬けにするのがもったいないくらいだ


でもちゃんとこのあと
お茶漬けで完食(^_^)

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でわ

2014年12月11日木曜日

我が道よ 12月11日

今起きた 8度 15度まで上がる予定だ
posted at 06:03:00



おにぎりお茶漬け 
posted at 12:08:10

このように崩す 
posted at 12:08:51

うちに到着 
posted at 19:12:35

サラダ 
posted at 19:12:51

福神漬け 
posted at 19:13:10

晩ごはん全体 
posted at 19:13:23



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でわ

2014年12月10日水曜日

我が道よ 12月10日

今起きた 2度 10度まで上がる予定だ
posted at 05:03:38

6.12 kmのランを走り終えました  Nike+によるペースは5'52"/kmでした
posted at 06:27:32

おにぎりお茶漬けダイエット 

うちに到着 
posted at 19:04:53

晩ごはん 
posted at 19:05:20

ポテトサラダ 
posted at 19:05:40

味噌汁 
posted at 19:05:54

ごはん 
posted at 19:06:25

晩ごはん全体 
posted at 19:06:40

まいったか
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2014年12月9日火曜日

癒 寂しい断捨離男子に捧ぐ

おぬし

最近プロレスを観たでござるか?

さよか

そういえば拙者も観たことないでござるな

いちおう言っておくが

おなごも観て良いぞ

2014年12月8日月曜日

我が道よ 12月8日 寒いのダメよダメダメ〜

今起きた 4度 11度まで上がる予定だ
posted at 04:54:24

おにぎりお茶漬けダイエット 
posted at 12:23:04

晩ごはん 
posted at 20:05:25

うちに到着 
posted at 20:05:26

ごはん 
posted at 20:05:48

晩ごはん全体 
posted at 20:07:33


おれのツリー 
posted at 21:19:29


どうだ
まいったか
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掟 必要な数を超えたら捨てるべし

おぬし

ビニール袋や包装紙はきれいに畳んで保管してござるか?

さよか

保管してござるか

まことにけっこうでござる

ただし

必要枚数を決めておくべし

必要枚数を超えたら古いものから捨てるのがよろし

おパンツもシャツもネクタイもズボンも

彼氏も彼女もでござる

必要枚数を超えたら捨てるべし
捨術の極意でござる

格言言ったので下を3つほど頼む
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でわ

2014年12月7日日曜日

奥義 捨侍流活花術

寒いのう

拙者の部屋は暖房というものがないでござる

そんな寒い季節には欠かせない椿の花

拙者の家のまわりにも椿がたくさん咲いておるので

昨年から活花をするようになったでござるよ

よって
奥義

捨侍流活花術

2014年12月5日金曜日

2014年12月3日水曜日

我が道よ 12月3日 今日はかすみがうらマラソンエントリーの開始日でござる

おぬし

今日は何を捨てたでござるか?

拙者はティッシュを1枚ほど捨てたでござる

今朝は今シーズンの最低気温でござった

寒かったが走ったでござるよ

2014年12月2日火曜日

我が道よ 12月2日 寒い日 おしるこ食べて元気になったでござる

今朝は文太殿が亡くなったと朝のZIPで申しておった

そうでござるか

ご冥福を願う

主演映画はたぶん観たことないでござる

うわさは聞いたことはあるが

たぶん観てないと思うでござる

どう考えても

一生見ることないでござるな

すまぬ

2014年12月1日月曜日

奥殿の積年の想いを果たす

おぬしのガスコンロはぼろでござるか?

さよか

うちもかなりのぼろでござった

奥殿が長きにわたり

ガスコンロを換えたいという想い

ついに果たした

なんせ

ガスコンロ展示会で上から2番めにいいやつなのだから

奥殿のごきげんもさぞ麗しゅうござろう

我が道よ 12月1日

今起きた 13度 21度まで上がる予定だ
posted at 06:02:25
おにぎりお茶漬けダイエット わさび乗っけてみた
posted at 12:10:18
うちに到着
posted at 19:09:28
サラダ
posted at 19:09:46
味噌スープ
posted at 19:10:12
ごはん
posted at 19:10:27
晩ごはん全体
posted at 19:10:49

風呂あがりに妹と遊んでしまった

あははは

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でわ