2014年11月21日金曜日

我が道よ 11月21日


今起きた 7度 16度まで上がる予定だ
posted at 04:48:10

5.81 kmのランを走り終えました
Nike+によるペースは6'02"/kmでした

おにぎりお茶漬けダイエット

いい天気(⌒▽⌒)

うちに到着

晩ごはん

五穀米

晩ごはん全体



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でわ

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おぬし
拙者と勝負したいでござるか?
おもしろくなければ返り討ちじゃ
だははは〜はぁ げほごほ