断捨離男子は走るべし

拙者

今日は小雨のぱらつく中

茅ヶ崎ー鎌倉を往復で走っていたでござる

師匠と３０ｋｍ走でござった

さすが師匠

ペース配分が見事でござるよ

よって

今日捨てたもの

消費カロリー

1996kcalでござる

このあと

スーパー銭湯で

グラスビールに枝豆

お好み焼き

それから

デザートは

クリームあんみつとクラッシュコーヒーゼリー

しっかり消費したカロリーを取り返したでござるよ

だははは

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でわ