2014年6月27日金曜日

我が道よ アスファルトはキツかったよ 6月27日

拙者

シューズが買えぬ

そんな拙者が編み出した奥義は別だしにしよう

でわ

どうぞ

4時半起床

朝イチのウェザーニュースチェック

17度〜26度まで上がる予定だ



Nike+を使用して6.23 kmのランを終了しました


力王地下足袋ラン 1km7分台で走った

6kmしか走ってないけど  ふくらはぎがパンパン

地下足袋ランの注意点
親指の付け根は当たるのでサポーターなんかで保護しよう
拙者はノーマル地下足袋なので改造の予定

昨年ベアフットのランが流行ったとき、地下足袋に目をつけた 理由はコストのみ

通勤途中のひとりごと

今日は口臭臭いブ男が前に立っていない

せっかく席を変えて様子観よう

と思ったがざんねん ( ̄(工) ̄)



晩ごはん

おかず

マカロニサラダ

晩ごはん全体


拙者の生足で萌えたでござるか?
ふざけるなというおぬしは下をもれなく押していけ
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