拙者
コーヒーが好きでござる
今日はブラックコーヒーの日
と
朝５時前のNACK5で申しておった
もんくはそっちへ
それでわ
拙者の一日
とくとご覧あれ
前日は２２時前に寝てござる
ウェザーニュースチェックを起き抜けにする
20度〜28度まで上がる予定だ
曇りで晴れ間もあるという
準備して朝ラン
４時５０分出発
６時２０分到着
Nike+を使用して14.2 kmのランを終了しました
この後雨が降り出し
奥殿に頭をしばかれる
洗濯物が乾かないという理由でござる
さて
お昼の仕事を終えてお昼ごはん
昨日の前バリみたいなやらしいおに斬りでわなく
ふつうであった
もうひとりのおなごが体調悪くお休み
しかたなく
セルフコーヒー
無印良品のポットにいつも淹れてもらっている
これで2時間から3時間ちょびちょび飲む
晩ごはん
スープ
全体
仄かにカレー味 うまいね
後半は写真でお茶に濁すのが拙者の得意技
ここまで見たら押しておけ
でわ
